Hybrid vs OCR – ¿Cuál es tu terreno?
Las carreras Hybrid y las carreras OCR tienen cada vez más seguidores en España, pero ¿sabes en qué se diferencian? Aquí tienes la guía definitiva para decidir cuál es tu estilo.
¿Qué es una carrera Hybrid?
Son eventos de alto rendimiento que combinan carrera a pie con ejercicios funcionales como empujes de trineo, lunges, wall balls o saltos. Se desarrollan en entornos cerrados como pabellones, pistas o estadios. El más conocido es HYROX.
¿Qué es una carrera OCR?
Las OCR (Obstacle Course Races) se celebran al aire libre y mezclan tramos de carrera con obstáculos físicos y técnicos: muros, cuerdas, barro, monkey bars, cargas... Perfectas si te gusta la aventura y la naturaleza.
Tabla comparativa
| Característica | Hybrid | OCR |
|---|---|---|
| Formato | Fijo (8 bloques carrera+ejercicio) | Variable (según recorrido) |
| Entorno | Indoor / urbano | Outdoor / natural |
| Dificultad | Física (alta intensidad) | Física + técnica |
| Penalizaciones | No (puro crono) | Sí (burpees, tiempo) |
| Público habitual | CrossFitters, runners | Trail runners, OCR fans |
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